その彼とは１年ほど付き合っていました。
とても気の合う人で、楽しく付き合っていたのですが、お互いの仕事の関係ですれ違いが多くなり、自然消滅のような形で別れました。
その彼には、すでに新しい彼女ができているようです。
でも私の方は、素敵だな、と思う人がいても、ついその彼と比べてしまって・・・。
ふとしたときに思い出しては、「なんで別れちゃったんだろう」 と落ち込んでしまいます。

早く忘れようと努力はしているのですが・・・。
どうすれば新しい恋に踏み出せるでしょうか。

それでも忘れたいあなたに、おすすめのアイテムがあるわ。
手帳よ。
恋愛映画の傑作、「インディージョーンズ 最後の聖戦」 に、こんなセリフがあるの。

「覚えなくてもいいように、手帳があるんだ！」

ここだけピックアップしても、なんのことか分からないわね、ごめんなさい。
その元カレとの思い出を、洗いざらいすべて書き記しなさい。
そうしてしまえば、「忘れても手帳に書いてある」 という安心感が生まれ、逆に忘れられるのよ。

でもこの手帳、人に見られるとそうとう恥ずかしいから気をつけて。
昔、ジェームス三木が、それまでの女性遍歴を綴った手記、その名も 「春の歩み」 を奥さんに暴露されて、赤っ恥をかいたことを忘れないで。
元カレとの日々は忘れていいけど、ジェームス三木のことだけは忘れないで。

私も、ジェームスとの愛の日々、忘れない。